セルライト除去でマッサージダイエット

セルライト除去にはクラッシャーと呼ばれる超音波を利用した
美容機器を使う方法もあります。

これは病院で行う治療はなくて、市販されているものなので
自宅で誰でもセルライトの解消に励むことが出来ます。

セルライト除去以外にダイエット目的でも利用できます。

セルライトクラッシャーはマッサージ効果と同じく
超音波の温熱作用で脂肪の分解を助けます。

形的には、シャワーの形状で、シャワーでいうと水の出る丸い
部分の直径が大きくなっている感じです。

その丸い部分から超音波振動が出るようですが、振動といっても
毎秒100万回などの振動数なので感触はないです。。

使い方ですが、太ももや二の腕などのセルライトが付いた
気になる部分にまずジェルを塗ります。

そのジェルの塗った部分に、セルライトクラッシャーでなでて
超音波をセルライトに当てるように動かします。

超音波の作用で振動させてセルライトを解消するわけです。

セルライトクラッシャー以外の器具として、
半導体ビューティーローラーも人気があります。

まず値段的には、半導体ビューティーローラーの方が安いです。

大体セルライトクラッシャー約2万円で、
半導体ビューティーローラーはその半分の1万円前後です。

半導体ビューティーローラーは機械ではないので電気を使わず
帯電させた半導体をセルライト部分に当てる方法です。

当てるというか、半導体のローラー部分をセルライト部分の上で
転がす感じです。

お風呂の中で半導体ビューティーローラーを使うと
セルライト除去により一層効果的みたいです。

セルライトの除去には、メソセラピーと呼ばれる脂肪溶解注射
を受ける方法もあります。

メソセラピーとは、1952年、フランス人医師ピストールが開発
したとされるメスなどで手術なしの、注射による治療法です。

セルライトの除去に限らず、たとえば二重あごなど体の脂肪が
気になる部分を注射により、ピンポイントで治療できます。

セルライト解消の他に、ダイエット目的でも脂肪溶解注射
の治療をしている病院や美容整形もあります。

注射により、脂肪部分の燃焼効率があがるようです。

脂肪溶解注射で使用する薬は最近では、数種類の薬を混ぜて
治療するところも多いと聞きます。

脂肪溶解注射以外には、カーボメットというシステムで、
炭酸ガスを利用したセルライト除去の治療法もあります。

カーボメットもフランスで開発されたものですが、
動脈効果やリウマチの治療に用いられてきました。

普通の注射針より細い針で、炭酸ガスを注入し、脂肪を分解します。

注射した部分の酸素が増加し、新陳代謝が活発になり、脂肪の
分解が活発になります。

脂肪溶解注射もカーボメットも、一応注射を伴うので
術後の痛みなども多少出るようです。

体験談などをインターネットなどで検索して情報を得てから
の治療をお勧めします。

セルライトの除去として誰でも簡単にできる方法では、マッサージ
がありますが、予防としては半身浴もあります。

詳しくは、半身浴を3ステップ繰り返す温冷療法とも
呼ばれています。

セルライトの薬に頼る前にも、マッサージとリンパマッサージと
これから書く半身浴を加えてみましょう。

名前通り、体上部をお湯に漬けないように行うのが半身浴です。

これは、入浴と違い、心臓に負担を掛けない方法で行います。

半身浴のお湯の温度は40度ほどのお湯で行います。

ただし、半身浴中は体が温まっていないので、マッサージや
リンパマッサージは半身浴後に行ってください。

全部で3ステップあります。

最初は入浴は10分ほどで済ませますが、その後20度くらいの
シャワーなどで気になる部分に2分程水を当てます。

その後また5分程半身浴し、20度くらいのシャワーを当てます。

最後に、最初のステップ（入浴10分・シャワー2分）を行い
終了です。

以上3ステップで半身浴は終了ですが、高血圧の症状がある方は
半身浴は避けてください。

入浴やマッサージによるセルライト対策の他に日常生活
で簡単な運動を心がけましょう。

駅までの通勤や買い物に、ウォーキングを行うのもお勧めです。

普段歩かない生活の方に特にお勧めで、ウォーキングを行う
と新陳代謝も活発になり、セルライト除去や予防に効果的です。